在门诊中，经常有家长带着疑惑来问医生：“医生，我家孩子最近老是说腿疼，这是不是意味着他要长个子了呀？”
其实，孩子的身体就像一株茁壮成长的小树苗，在长高之前，往往会发出一些细微却重要的 “信号”。
今天，邀请儿科专家董秀兰主任来教大家如何通过日常生活中的细节，判断孩子是否进入了生长加速期。
⏩总说腿疼，尤其是晚上
不少孩子会在傍晚或者睡前突然喊膝盖、小腿疼，但到了第二天，又能像往常一样跑跑跳跳。这种 “生长痛” 大多发生在骨骼快速生长期，因为此时骨骼的生长速度超过了肌肉筋膜的拉伸速度永信证券，从而引发了疼痛。
不过要注意，如果这种疼痛持续超过 3 天，或者还伴随着红肿、发热等症状，那就需要及时带孩子去医院就医，排查是否有其他问题。
展开剩余63%⏩鞋子换得快
有些家长可能会发现：孩子的个子看起来不算高，但是脚却挺大。实际上，孩子脚长的变化往往比身高的变化更早显现。
如果在半年内，孩子的鞋子从 32 码换到了 35 码，这就说明孩子的下肢骨骼正在快速生长，身高很可能即将迎来一个猛涨期。
⏩突然变瘦永信证券
有些原本圆润的孩子，会突然显得纤瘦起来，脸型也从圆脸慢慢变成了长脸，手臂和腿看起来也 “细长” 了不少。这其实是长骨纵向生长的典型表现，也就是我们俗称的 “窜个子”。
⏩饭量突增
当孩子的饭量明显增加，刚吃完饭没多久就又喊饿，而且尤其爱吃肉、蛋、奶等高蛋白食物时，这其实是孩子的身体在 “暗示”：它需要更多的营养来支持生长发育。
这时候要特别提醒各位家长：不要盲目让孩子暴饮暴食，还是要优先保证优质蛋白和钙的摄入，这样才能为孩子的生长提供均衡且充足的营养。
⏩情绪波动大
还有些孩子在长高期间，会莫名地变得烦躁、爱哭闹，尤其是处于青春期的孩子。这主要是因为在生长过程中，孩子体内的激素水平会发生波动，进而影响到了他们的情绪。这时候，家长们要多给予孩子包容和理解。
❌家长需要警惕的异常
当然，除了这些长高的信号，还有一些异常情况需要家长们提高警惕。
如果孩子出现每年长高不足 5cm，比同龄孩子矮半头，体重在增长但身高却停滞不前，或者青春期提前等情况永信证券，都需要及时带孩子去寻找专业医生就医，以便尽早发现问题并进行干预。
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